گوهر وجود

برای معرفی و دانلود دیکشنری خوب و کاربردی که بابیلون نام دارد ادامه مطلب را بینید.

ادامه مطلب

9 راه ساده و جالب برای رسیدن به آرامش !

 1-جلوی گریه خود را نگیرید و گه گاهی گریه كنید.

 2-دست كم روزی 15 دقیقه را در سكوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی كه دارید فكر كنید. سكوت عصاره‌ ی آرامش است، با زور نمی‌ توان آن را ایجاد كرد، باید زمانی كه فرا رسید آن را بپذیرید. اگر برایتان امکان دارد دست كم روزی یك ساعت، تنها به اتاقی بروید و در را به روی خود ببندید.

3- افراد آرام به خود می ‌گویند كه برای تغییر گذشته كاری نمی ‌توان كرد، آنگاه از فكر ادامه زندگی لذت می ‌برند.
 
4- وقتی احساس می ‌كنید كه سرتان پر از فكرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاك كنید.

5- اگر نتوانید كسی را ببخشید، افكار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد كرد. شاد كردن دیگران، باعث آرامش می ‌شود.

6- آرامش را از كودكان بیاموزید، ببینید كه چگونه در همان لحظه‌ ای كه هستند، زندگی می‌ كنند و لذت می ‌برند.

7- از همان كه هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌ كنید.

8- هرچه اكسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌ تر خواهید شد، خوب است در محل كار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.

9- مهم نیست كه با شما مؤدبانه برخورد كنند یا نه، برخورد مؤدبانه‌ ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.

خود دوستی ، چگونه خود را دوست بداریم؟

زندگی موهبتی است که به ما ارزانی شده است وتا وقتی امید است،زندگی است.

ما قدرت آنرا داریم که نومیدی را به امید، شکست را به پیروزی واشک را به خنده مبدل سازیم بشرطی که به زندگی و شگفتی های آن، به لذت ها ، نا امیدی ها،رنج ها و دردها«بله» بگوئیم.اگر بکوشیم کلماتی از قبیل «بله»،«امکان دارد»،«همیشه»،‌«امیدوارم»و«میتوانم»رادر فرهنگ لغات خود و اعضاء خانواده وارد کنیم آنگاه شاهد تجلی شادی ها خواهیم بود.اگر تصمیم بگیریم از این لحظه با عشق و غوطه ور در عشق زندگی کنیم معنی و مفهوم حیات و شاد زیستنرا بهتر درک خواهیم کرد واز آنلذت خواهیم برد. بقول نازک اندیشی:
(زندگی ریاضیات است، پس بیائیم اعتماد را در زاویه چشمانمان جای دهیم،شادی را به توان برسانیم، غم و اندوه را تفریق کنیم، کینه و نفرت را جذر بگیریم وهمدلی و دوستی راضرب بگیریم و محیط و مساحت محبت را در دایره قلب دیگران بدست آوریم)انسان موجودی شادی خواه و لذت طلب است. هرگز داشتن مال و اموال، نشانه خوشبختی و بینوایی و فقر نشانه بدبختی نیست. اگر چنین بود ثروتمندان شادترین و فقراء بدبخت ترین افراد بودند در حالی که همیشه چنین نیست.

باسلام عرض ادب خدمت بیننده گان وبلاگ گوهر وجود

همانطور که در عکس که آماده کردیم مشاهده میکنید ، عکسهای گرافیکی آدم ها سفید و سه بعدی برای دانلود آماده کردیم

که برای دانلود برای رو لینک زیر کلیک کنید

دانلود تصاویر آدمک های سه بعدی

دانلود ویندوز 8 هشت